所在位置:宝宝妈妈网 > 妈咪健康 >孕期营养 > 正文
Email: 密码:
忘记密码
[健康孕食谱] 瑶柱鲜芦笋
本文关键字: 孕期健康 孕妇食物 瑶柱鲜芦笋 收藏    分享
[2008-07-02 17:56] 作者:佚名 来源:互联网 录入:宝宝妈妈网

[用料]

瑶柱4粒,芦笋500克,红萝卜数片,上汤1杯半,姜一片。

[蒸瑶柱料]:

玫瑰露酒、油各一茶匙,浸瑶柱水2汤匙。

[芡汁料]:

蚝油1茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,蒸瑶柱水3汤匙。

[做法]

1.瑶柱洗净,放入过面清水浸两小时取出,加入蒸料隔水蒸1小时,撕成细丝。

2.芦笋刨去节皮,洗净切长条,飞水,浸凉滴干水。

3.煮滚上汤,放入芦笋煮烂,排放碟上。

4.烧热锅,下油1汤匙爆香姜片弃去,放入红萝卜及芡汁料煮滚,加入瑶柱拌匀,淋在芦笋上即成。

 

 

推荐阅读: 0岁开始性启蒙教育的6个策略 各种丰胸方法的风险解析 你越了解孩子,他的智力越突显
  遗传:谁决定宝宝的身高? 警惕儿童营养不良信号 受孕的最佳月份
 
泡泡论坛 / 逛逛小屋
上一篇:防宝宝意外跌落的8大措施 下一篇:[健康孕食谱] 美味的香椿蛋炒饭
 

   快速搜索
热门标签

原创动画上电台
宝宝妈妈网原创动画片《孩童诗》江苏省电视台开播啦!
育儿图书出版
宝宝妈妈网育儿书《我会做》出版啦! 会员订购可享受8折优惠。
像儿童一样画画
小孩画画的那种感觉是与生俱来的。是天生的,自然的,大人所能教的只是大人主观的经验,是无法同自然的东西相比的~~
  • 学习课件
  • 育儿漫画
  • 育儿博客
  • 论坛精选