由于天气越来越热，准妈妈李莉这两天总觉得吃不下饭，没有食欲。家里人看她吃不下睡不好，就每天准备各种水果变着法子给她吃，尤其是西瓜，几乎每天一个。李莉的食欲是开了，可是下肢却变得有些浮肿，起初她还以为是正常反应，后来发展到尿频尿急。李莉觉得问题严重，于是前天她到市三医院妇产科门诊做体检。 　　医生在给李莉做了血糖检查后，发现她的空腹血糖和餐后血糖都有偏高现象，已经转变成妊娠糖尿病了，俗称“糖人”。不过她还算幸运，由于血糖升高还不是很严重，经过正规的治疗和饮食指导，胎儿的健康基本不受影响。。。

　　妊娠早期对营养有什么需求？ 　　这个阶段的膳食要重质量,以高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1,B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。 　　妊娠中期对营养有什么需求。。。

　　在我国南方许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任杨小福指出，这种说法是没有科学根据的，相反，还会造成胎儿畸形。 　　她指出，糯米甜酒和一般酒一样，都含有一定比例的酒精。与普通白酒的不同之处是，糯米甜酒含酒精的浓度不如烈性酒高。但即使是微量酒精，也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全。。。

　　处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物。 　　1、山楂； 　　2、味精； 　　3、久存的土豆； 　　4、热性佐料。。。

　　误区一：一张嘴吃两人份 能吃多少吃多少 　　一般来说，整个孕期妈妈体重会增加20至25斤，这些重量应该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快，容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压，严重的到了孕晚期，出现蛋白尿、水肿等现象，这样对妈妈本人和宝宝的健康都是有危害的。 　　现在糖尿病的发病趋向年轻化，有一部分就是从妊娠糖尿病开始的。。。

　　夏日气温高，对于孕妇来说，由于新陈代谢加快，出汗更多于常人。所以她们很容易出现口干舌燥的感觉，本身对普通人来说就是美味的冷饮，此时对准妈妈们来说更是无法抵挡的诱惑。但是很多准妈妈担心冷饮吃多了会有很多的害处而望而却步。 　　其实，在夏秋季节，人是很容易口干舌燥的。孕妇喝冷饮并没有那么大的问题，但孕妈妈本身必须没有任何胃肠道不适的症状，否则还是适可而止。。。